לפעמים לא צריך שהקושי ייעלם כדי להתחיל לחיות אחרת

היי טל, השעה קצת מאוחרת, אבל רציתי לכתוב לך כמה מילים על הליווי וההשקעה שלך בתהליך שלי.. הגעתי אליך עם חרדה חברתית שהשפיעה עליי מאוד כל החיים אבל באותה תקופה זה החמיר, ובמהלך הזמן קיבלתי לא רק כלים מעשיים להתמודדות, אלא גם הקשבה והבנה. אני באמת מרגישה שדרך העבודה שלנו יחד הצלחתי לראות את העולם מזווית אחרת, ועכשיו אני לוקחת איתי את מה שלמדתי להמשך הדרך :) תודה על הסבלנות וההקשבה, וגם על זה שתמיד היית זמינה אליי גם מעבר לשעות הטיפול.

התהליך שלי אצל טל 💜 הגעתי אלייך עם נפש ואישיות מבולגנת שעברה הרבה בתקופת זמן קצרה של החיים הגעתי אלייך במטרה לעשות סדר בבלאגן מודה שהיה לי קצת קשה אבל הצלחתי. התהליך איתך היה מיוחד... מאוד משהו אחר מכל מה שחוויתי.

הגעתי לתהליך כי רציתי לעבוד על הערך העצמי שלי ודפוסי מחשבה חרדתיים. הרגשתי לא טובה מספיק בלימודים, במקום העבודה, והחלטתי שאני רוצה לשנות את זה. הרגשתי שהתהליך הפיל לי אסימונים שלא הייתי בכלל מודעת אליהם, עזר לי להבין שאני חשובה ושמותר לי לתפוס מקום. אני גאה בעצמי שהצלחתי לגעת גם במקומות הפחות נעימים, ומרגישה במקום יותר רגוע ומודע אל מול עצמי.

טלטול אהובה, הגעתי אליך אחרי תקופה לא ברורה שלי עם עצמי. משהו בך היה נעים, מזמין, מקשיב, מכיל לצד מקצועיות ורגישות גדולה. בנינו תוכנית בת 14 מפגשים ואני יכולה לומר כי משבוע חיכיתי יותר ויותר למפגש הבא. בכל מפגש מחדש מצאתי את עצמי נוגעת בכל פלחי החיים שלי. הצלחת לגרום לי לפתח ערוצי חשיבה נוספים, להשתחרר ממקומות שהיו עושים לי רע בכל פעם מחדש. עד היום אני מוצאת את עצמי נעזרת בכלים שלך, מתבוננת על לוח המטרות שהצבתי לעצמי ביחד איתך ונהנית לקרוא את המחברת שליוותה אותי לאורך הטיפול אצלך. בצניעות שלך וברגישות שלך את מצליחה לעזור, מצליחה להרגיע, מצליחה לגשת ובזכותך זכיתי לחיות את חיי בשקט ובשלווה. אני רוצה להודות לך על הדרך המשותפת שלנו, על ההובלה, על המקצועיות ועל הלב הטוב שלך.

את מדייקת באבחנות שלך לא מעלימה דברים מתחת לשולחן "הכל עולה" השינוי היה ממש מהיר - כשבאתי לטיפול ממש רציתי לטפל בכעס ובהתפרצויות זעם שהפריעו לי ליצור והיום אני במקום אחר (עדיין כועס) אבל השכל לא נעלם ואין חוסר שליטה גם בכעס החזק ביותר וכל העסק והלחץ שהוא הביא איתו לא היה משתנה בלי הטיפול תודה על הסבלנות בקשיי תקשורת / בעמידה בזמנים (מטופל קשה) תודה על העצות הפרקטיות ועל השיעורי בית הכל יעילים מי שילך אליך לטיפול ירוויח בענק ❤️

כשהגעתי לטל הייתי בתקופה קשה ולא פשוטה. היו לי המון מחשבות ורגשות שלא ידעתי איך להתמודד איתם. המפגשים היו עבורי מקום בטוח לשתף את כל מה שעובר עליי, לקבל פרופורציות ולהסתכל על הדברים מזווית אחרת. התהליך העניק לי הרבה ביטחון, כלים ואופטימיות, ובסיומו הרגשתי שאני מסוגלת להתמודד בכוחות עצמי, כי אני יוצאת עם ארגז כלים שלם ועם אמונה גדולה יותר בעצמי. אני מודה לטל על הליווי, ההקשבה והמקצועיות לאורך הדרך🤍