בלוג
מידע ברור, בגובה העיניים
על חרדה, OCD ומחשבות טורדניות: מה זה, איך מזהים, ומה אפשר לעשות. נכתב על ידי טל גלמן, פסיכותרפיסטית בקריית ביאליק.
OCD
מה זה OCD? סימנים, סוגים ומתי זה יותר מדאגנות רגילה
הרבה אנשים חושבים ש-OCD זה סדר וניקיון. בפועל זו הפרעה אחרת לגמרי, ויש לה טיפול יעיל.
5 דקות קריאהלקריאה
מחשבות טורדניות
מחשבות טורדניות: למה הן באות ומה עושים איתן
כמעט לכולנו יש מחשבות לא רצויות. מה שקובע אם הן חולפות או נתקעות הוא מה שעושים איתן.
3 דקות קריאהלקריאה
חרדה
התקף פאניקה: מה קורה בגוף ומה עושים ברגע האמת
הלב דופק, קשה לנשום, ויש תחושה שמשהו נורא קורה. מה זה, ומה עוזר.
4 דקות קריאהלקריאה